LISA ENGLUND
Utbildning: EPT- Lic Endurance Personal Trainer
PT sedan: 2018 Coach Lisa: Sedan 2018 Värdeord: PASSION, KRAFT OCH LUST
Jag heter Lisa och driver sedan 2018 COACHLISA. Är 40 någonting år gammal, har familj som består av sambo och barn, bor i Nacka.
Mitt personliga intresse för träning, såväl som mitt engagemang i andras träning, har banat väg för min roll som personlig tränare och löpcoach.
Jag har en idrottskarriär inom lagidrotten men passionen är nu mestadels löpning, styrketräning och skidåkning. Gärna längre löpupplevelser och utmaningar som ställer större krav på kroppen. Som coach jobbar jag utifrån en helhetssyn för kroppens välmående och utveckling.
Jag är utbildad av Konditionsidrott till Lic Endurance Personal Trainer – med fokus på uthållighetsprestation, konditionsträning och styrka. I specifika grenar som löpning, cykel, simning och längdskidåkning. Jag jobbar med individanpassad träning och bygger träningsprogram för dig som individ. Det spelar ingen roll om målet är En Svensk Klassiker eller om du är nybörjare och vill börja röra på dig pga. de stora hälsovinsterna.
Med mitt personliga sätt, närvaro och lyhördhet vill jag stötta, motivera och hjälpa dig mot dina mål.
Urval av meriter:
• Stockholm Maraton -2011 på 3.43 h
• Keb Classic -2010 (ski mountaineering lopp i Svenska högalpinområdet Kebnekaise)
• Lidingöloppet 3-milen -2010 på 2.46 h