Unika och individuella upplägg för just dig!
Känner du kanske igen dig!?
- Din bebis/äldre barn tar upp all din tid men du kan inte tänka på annat än att du vill komma igång med träningen igen…
- En gång var du vältränad. Nu har det gått ett par år och du tänker -borde verkligen sätta igång med träningen igen med tanke på min onda rygg, axlar eller annat…
- Du har blivit äldre och du känner att du blir mer och mer stillasittande och börjar gå upp i vikt. Du tänker -jag ska ta tag i träningen nästa vecka…
- Jag springer en del men jag utvecklas inte. Så svårt att få till löpteknik, styrka och intervaller på egen hand…
- Jag måste verkligen komma igång med träningen men får inte till logistiken. Vore toppen om jag kunde få till träningen utan att behöva transportera mig någonstans…
- Jag vet mycket väl hur och vad jag ska bör äta men får inte till det. Tappar fokus efter en vecka eller två…tillbaka på ruta ett eller på +
Ta chansen nu, gör en förändring och skapa nya bättre vanor tillsammans med mig
30 minuter gratis konsultation, samtal. Vi träffas första gången (eller i ett telefonsamtal) på ett förutsättningslöst samtal. Du får möjlighet att avgöra om jag är rätt person för just dig och dina mål. Därefter, beroende på vilket PT-paket du är intresserad utav, ser innehållet olika ut. Vi utför bl. a olika mätningar samt tester (styrka och rörlighet). Utifrån resultatet och dina mål skapar vi träningsprogram och tar fram ett upplägg individanpassat för just dig.
Min PT-verksamhet bedrivs i huvudsak i hemmet, utomhus (på utegym) i Nacka/värmdö området, allt för att anpassa mig efter dig som kund. Ett PT-tillfälle är ca 55 min.
Fråga gärna om prislista i Stockholm med omnejd då jag även tar jobb utanför Nacka. Avgift tillkommer för restid, tullar och ev parkering.
PT HOME
- 50 tillfällen | 39 990 kr (finns möjlighet att delbetala på 3 månader)
- 30 tillfällen I 25 900 kr (finns möjlighet att delbetala på 2 månader)
- 20 tillfällen | 19 995 kr (finns möjlighet att delbetala på 2 månader)
- 10 tillfällen I 10 995 kr
PT-DUO, TRÄNA MED EN VÄN, PARTNER
- (DUO) 30 tillfällen | 15 000 kr/pp (finns möjlighet att delbetala på 3 månader)
- (DUO) 20 tillfällen | 11 000 kr/pp (finns möjlighet att delbetala på 2 månader)
- (DUO) 10 tillfällen | 6 000 kr/pp
PT-SMAL GROUP
Är ni flera som vill träna tillsammans exempelvis en gång i veckan (eller mer) med PT? Då lämpar sig detta upplägg för er. Bygger på att ni är en grupp på minst 4-6 personer.
- 12 veckor | 335 kr/pp/per gång
- 6 veckor | 355 kr/pp/per gång
Behöver du ett mer flexibelt upplägg och vill bestämma själv över antal gånger och tidsperiod? Kontakta mig så hittar vi en lösning som fungerar just för dig.
Lisa Englund, Certifierad PT och coach
